Positive Effekte

5 Minuten Bewegung am Tag bringen mehr, als hartes Training nach der Arbeit?

Richtig! Zahlreiche Studien bestätigen, wie wichtig es ist, gegen den sitzenden Schweinehund untertags anzukämpfen.

Schon ein paar Minuten pro Tag reichen aus, um unseren Zivilisations-Krankheiten wie zB Rückenschmerzen oder Stress vorzubeugen.

Alleine abwechselndes Stehen und Sitzen hat einen extrem positiven Effekt auf unsere Gesundheit.

Positiv