Sylvia Oberauer, LL.B.
Body & Mind hinter BOSS FITNESS
- Office Gamechanger & Sitzexpertin
- Personal-, Fitness-, Sling- & Rückentrainerin
- Sportmentalcoach
- Wirtschaftsjuristin & Marketeer
Die Gründerin von BOSS FITNESS ist Bewegungsliebhaberin, die immer wieder gerne an ihre Grenzen geht. Früher war sie leidenschaftliche Turnerin und Rhythmische Sportgymnastin. Heute geht sie wahnsinnig gerne Mountainbiken, Wandern oder Fitnessboxen. Außerdem begeistert sie Yoga & Stretching, Kettlebell-Training und vieles mehr.
Fitnessurlaube zählen für sie zu den schönsten Erlebnissen in ihrem Leben. Ob es eine Wanderung rund um die Insel Menorca, das Bezwingen der 21 Kehren von Alpe d’Huez oder eine 1-monatige Radtour quer durch Neuseeland ist. Das gibt ihr Kraft und lässt sie ihren „bürostuhlgewohnten“ Körper wieder so richtig spüren. Und ab und zu darf’s auch etwas mit mehr Adrenalin sein, wie Fallschirmspringen oder Tauchen.
Sylvia hat seit ihrem 6. Lebensjahr exzessive Erfahrungen im Bereich Sitzen gemacht. Später haben ewig lange Meetings, stundenlanges „In-den-PC-Schauen“ und Stress ihren Büroalltag geprägt. Dass man hier Verspannungen bekommt und man nicht immer 100% energiegeladen durch den Tag geht, ist kein Wunder. Wegen Rückenschmerzen und Verhärtungen im Nackenbereich „durfte“ sie in den letzten Jahren immer wieder zum Chiropraktiker und Physiotherapeuten. Teile der Wirbelsäule haben plötzlich begonnen, Knackgeräusche von sich zu geben und Spannungskopfschmerzen sind auch noch dazu gekommen. Sie weiß, wie schwer es ist, sich neben seinem Bürojob fit zu halten.
